Na Casa
«A tua casa merece». Esta pequena frase representa bem a nossa missão. O objetivo principal do Na Casa é dar-te o conhecimento necessário para cuidares da tua casa, para que esta se torne mais tua – mais pessoal, mais próxima de ti e mais fácil de gerir.
Todos ansiamos por chegar a casa, ao fim de um dia de trabalho, e sentir aquele conforto acolhedor do nosso lar. Juntamente com o conforto que a nossa casa tem, a adição de aromas naturais torna-a num verdadeiro centro de terapia e relaxamento. Assim, neste artigo, enumerámos os melhores óleos essenciais para aromatizar a casa.
Assim, indicamos-te os mais comuns e quais os benefícios de cada um. Não só no uso de óleos essenciais num difusor, bem como no uso dos mesmos em produtos naturais, como sabonetes naturais. Vamos lá!
Cuidados a ter antes do uso
Em primeiro lugar, se pretendes usar óleos essenciais, não te esqueças de verificar a pureza destes óleos. Assim como aferir a qualidade dos óleos que vais adquirir. Por fim, evita aplicá-los diretamente na pele.
Neste artigo, falamos maioritariamente no uso dos melhores óleos essenciais para difusor. Assim como, a sua aplicação em produtos naturais de higiene pessoal e produtos de cosmética.
7 dos óleos essenciais mais populares!
Em primeiro lugar, apresentamos-te os óleos essenciais que vamos neste artigo:
Óleo essencial de Lavanda
Do mesmo modo que produz um efeito relaxante, o óleo essencial é ainda ótimo para suavizar a pele quando usado em produtos naturais.
Principais benefícios:
- Reduz o aparecimento de manchas na pele
- Combate a tensão nervosa e traz uma sensação de calma
- Suaviza e limpa pequenas irritações de pele
Além disso, este óleo essencial tem um dos cheiros mais cobiçados para aromatizar a casa.
Óleo essencial Hortelã-Pimenta
Se procuras um aroma fresco que te trará boas sensações, a pimenta-hortelã é, sem dúvida, um dos óleos essenciais de eleição. Este óleo é usado há séculos, por isso, sobreviveu ao teste do tempo. É commumente usado no combate a doenças.
Principais benefícios:
- Relaxamento de músculos fatigados após atividade física
- Redução de sensação de enfartamento após grandes refeições
- Apoio ao sistema digestivo
- Eliminação de germes
- Alívio da dor
- Redução de espasmos musculares
- Melhoria da circulação sanguínea
Em suma, o óleo essencial de hortelã-pimenta tem sido usado para estas finalidades. Ainda que não exista um consenso científico na veracidade de todos estes benefícios, alguns benefícios apresentam fortes provas científicas. Por exemplo, os benefícios no sistema digestivo. Acredita-se que o mentol, que é um componente do óleo essencial hortelã-pimenta, reduz os espasmos abdominais ao bloquear o movimento de cálcio na membrana intestinal.
Óleo essencial de Limão
Se gostas de um cheiro feliz e brilhante, perfeito para os dias mais cinzentos, então o cheiro espevitado do óleo essencial de limão é o ideal para ti.
Primeiro, este óleo pode ser usado tanto em difusor, bem como diluído e aplicado na pele. E além disso traz imensos benefícios. Por exemplo, os produtos de higiene pessoal, tais como sabonetes naturais, que usam o óleo essencial de limão como fragrância.
Principais benefícios associados ao seu uso:
- Combate ao cansaço/exaustão
- Limpeza da pele
- Eliminação de bactérias e vírus
- Redução de inflamações
- Pode ajudar na redução de ansiedade e sintomas de depressão
- O seu uso em aromaterapia mostra que pode aliviar os níveis de náusea e vómito
Porém, o seu uso é recomendado com cuidado. Tal como é usual dos óleos cítricos, pode causar sensibilidade na pele quando exposta ao sol.
Óleo essencial de Cedro
Um desodorizante natural e altamente versátil. Enfim, um aroma a todos familiar, extraído diretamente das folhas de cedro.
Principais benefícios:
- Possíveis benefícios na prevenção da queda de cabelo
- As suas propriedades anti-inflamatórias podem ser boas para o combate ao acne
- Quando usado como tratamento em aromaterapia, o óleo essencial de cedro pode ter qualidades sedativas
- Isto torna-o potencialmente ajustado no combate à insónia
- Efeito calmante. Do mesmo modo, um ótimo aliado no combate à ansiedade e redução de stress
Óleo essencial Laranja Doce
Se adoras os citrinos, então vais adorar o aroma do óleo essencial Laranja Doce. Ao contrário do óleo essencial de limão, o óleo essencial laranja doce tem um aroma doce e revitalizante.
Principais benefícios:
- Redução da tensão nervosa, contribuindo para a qualidade do sono
- Alívio da dor causada por problemas digestivos
- Melhoria da tez da pele
- Redução da pressão arterial
Óleo essencial Tea Tree – Árvore do Chá
Das folhas da árvore nativa australiana Melaleuca, chega o óleo essencial Tea Tree – árvore do chá.
A medicina tradicional aborígene usa este óleo há séculos, no tratamento de tosses e constipações.
Enfim, o seu cheiro fresco liga-nos diretamente à natureza e à floresta.
Principais benefícios:
- Combate as diversas bactérias comuns e vírus responsáveis por doenças. Por exemplo, o vírus E. coli, pneumonias e influenza
- Repele insetos. Por vezes, é mais eficiente do que inseticidas e repelentes standard
- O óleo Tea Tree contém compostos que combatem as bactérias responsáveis pelo odor corporal. Assim sendo, funciona como desodorizante da casa
- Misturado com óleo de coco pode ajudar a prevenir infecções em pequenos cortes
- Reduz inflamações e aumenta a atividade de células brancas
- Combate ao acne
Óleo essencial de Canela
Por fim, o óleo essencial de canela. Um dos nossos preferidos! O aroma da canela é picante, doce e, para muitos, repleto de memórias positivas! Assim como os outros óleos essenciais, o de canela possui muitas propriedades saudáveis, bem como aplicações cosméticas.
Principais benefícios:
- Antibacterial
- Antifúngico
- Antidiabético
- E ainda contém propriedades antioxidantes
Em conclusão
Portanto, estes são alguns dos óleos essenciais mais populares e fáceis de encontrar no mercado. Do mesmo modo, todos trazem imensos benefícios para a saúde, contribuindo para o nosso cuidado pessoal e bem-estar.
Sabias que também podes usar estes óleos essenciais para diluir numa solução de limpeza, ajudando a manter a casa limpa e com um cheiro super natural?
Assim, quando aplicados em produtos como, por exemplo, sabonetes naturais, trazem para um produto já por si benéfico, ainda mais razões para que estes produtos sejam essenciais numa casa amiga do ambiente.
